Hverdagen er full av muligheter til å trene opp større årvåkenhet og til å utvikle sansene dine.Zen Resort & Spa på Rømskog kan vise deg hvordan dukan bli din egen zen-mester: Det handler nemlig ikke om hva du gjør, men hvordan du gjør det. Og belønningen er mindre stress, mer glede og ro i sinnet.

Zen oppstod i India for ca. 5000 år siden. Fra India spredte zen-tradisjonen seg til Kina, Korea, Vietnam og Japan. I alle disse landene utviklet zen seg litt forskjellig. Zen er de siste 20 årene også blitt veldig populært i Vesten.

Zen er ikke en religion med tilbedelse, ritualer og dogmer. Zen handler ikke om tro, men hvordan man faktisk lever livet sitt. Enkelt sagt er zen læren om hvordan man styrker evnen til å være oppmerksom og tilstede her og nå. Teknikken som brukes er meditasjon i mange ulike varianter, aktive eller stillesittende metoder, men alltid oberverende. Er du våken og tilstede, og ikke bare lar deg drive avgårde automatisk, og gjør det alle andre gjør? Bruker du din intelligens og oppmerksomhet, eller følger du strømmen?

I Rømskog, kun 1,5 times kjøretur fra Oslo, finner man Zen Resort & Spa. Her kan man finne tilbake til de viktige tingene i livet ved å tilbringe tid på et Spa-opphold utenom det vanlige.

AltomSpa kommer i den nærmeste tiden til å besøke Zen Resort & Spa for å teste ut dette. Les mere om dette senere.

Ønsker du å kontakte Zen Resort & Spa?

Se Zen Resort & Spa sin oppføring i vår guide her.